「オフィスでできる!簡単エクササイズ」講演・企業セミナー案内

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「オフィスでできる!簡単エクササイズ」企業セミナー・講演のご案内

現在、板倉リサを講師に迎え、講演会・企業セミナー・講習会が全国で展開されております。
2007年には東邦医科大学による「チベット体操」の医学的検証「セロトニン神経」実験にも協力し、
若返りに効果的なデータが出ています。

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●例1)講演テーマ
「ストレスから心と身体を解放~健全な経営は健康から」          
 
内容:イスに座ったままのスタイルで、お話と簡単な
健康エクササイズを実践します。
オフィスでも短時間にリフレッシュできるようなヒントや、
集中力をアップする呼吸法を行います。
              
●例2)レッスン型セミナー
「美と健康 舞台女優も実践!究極のリラクゼーション法」

内容:立って、座って、寝て、無理ない動きで身体と向き合います。
舞台での話などを交えながら和気あいあいと進みます。
女性の皆様に人気の講習会です。

●例3)
「メタボに効く!オフィスでできる簡単エクササイズ」
   
内容:メタボ対策に有効な「レッスン体験型セミナー」。
簡単な体操でストレスが解放されてゆくのを実感できるでしょう。
身体のバランスのゆがみを取り、脳と体が元気に活性化します。

大手企業でのレッスンセミナーをはじめ・全国商工会議所・
PTAほか全国各地で多数実績あり。
座学から、レッスン型セミナーまで開催中。

開催内容 60分~120分 参加人数 約30名~500名

講師:板倉リサ

お問い合わせ 板倉リサセミナー事務局 
itakuralisa@yahoo.co.jpまで


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インターネットでチベットエクササイズ!

㈱ブレーン「セミナー・オンデマンド」ではいつでもどこでもお好きなだけセミナーを受講できます。
板倉リサのDVD「オフィスでできる!簡単エクササイズ」では
数十種類の身体に効くエクササイズ動画配信中です。
http://www.kkbrain.co.jp/db/lifestyle/000100.html
お問い合わせ ㈱ブレーン tel 0422-49-0356

 

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