チベット体操「丸の内カフェイベント」新月&満月の宴シリーズ

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By板倉リサ Lisa Itakura

チベット油絵2 満員御礼ありがとうございます
「チベット体操」―古代よりチベット僧院に伝わる若返りの秘法―

大好評だったプログラム「チベット体操」が、この冬丸の内カフェにて再登場です。
http://www.marunouchicafe.com/seminar/index.html#1201

チベット体操とは、古代からチベットの僧院で行われていたという、ヨガにも似たシンプルなボディワーク。「チャクラ」と呼ばれる身体の内奥を刺激してホルモンバランスを整え、若返りの効果もあると言われています。お香の香りや静かな音に包まれながら、心も体もゆっくりとリラックスさせるワークショップをお届けします。

今回は、1回目「満月の宴~お月さまと一緒にパワーアップ!編」、2回目「新月の宴~エネルギーを浴びて美しくしなやかボディ編」がテーマ。宇宙の運行にのった自然のバランスを、チベット体操と一緒に体験してみませんか。

■ 日程 12月1日(火) 「満月の宴」12月16日(水) 「新月の宴」*各回いずれかでも参加可。お申込時に希望日をご記載下さい。
■ 時間 19:00~21:00(受付開始18:40)
■ 場所 丸の内カフェ 2F *詳細は「丸の内カフェ」で検索!
■ 講師 板倉リサ  (女優・「リサ・チベットエクササイズ」主催)
■ 定員 各回ともに16名(女性限定)
■ 参加費 各回ともに3,500円【税込】(事前振込)
■ 持ち物 動きやすい服装・お水・ヨガマットまたはバスタオル
■ 主催 丸の内カフェ
■ 申込方法 1)丸の内カフェ インフォメーションカウンターでの受付
2)メールでの受付
「1.セミナー名(希望日) 2.氏名 3.参加人数 4.メールアドレス 5.電話番号(日中連絡がとれるもの)6.認知媒体 」をお書き添えの上、 event@marunouchicafe.comへご応募ください。
■ セミナーのお問い合わせ 丸の内カフェ 青木・大瀧
東京都千代田区丸の内3-3-1 新東京ビル1F
TEL 03-3212-5025
event@marunouchicafe.com
OPEN 8:00-21:00 (Sat/Sun/Holiday:11:00-20:00)
http://www.marunouchicafe.com/seminar/index.html#1201
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