チベット体操・吉祥寺クラス 女性限定

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By板倉リサ Lisa Itakura

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吉祥寺チベットクラブ■Kichijoji

♪♪♪ 女性限定♪ 『女性のための美と健康』レッスン♪♪♪

初心者歓迎 LISA❤BODY RENAISSANCE❤

畳に寝そべってゆったりアロマで深呼吸♪音浴タイムはココロとカラダのストレッチ。吉祥寺チベタンリテで是非、癒しの時間をご体験下さい。

<静>若返りの聖なる儀式「チベタンリテ(チベット体操)」
Lisa Itakura
 Tibet exercise class

リサ 油絵1 採用..
「Moonlight Meditation」 by:Kumiko Komai Model:Lisa Itakura



【Events News】都内では恒例の「チベットフェスティバル芝公園2018」8月18日土曜日に芝公園トータルヘルスデザインで開催。



畳の上でゴロゴロ、気持ちよ~くストレッチ。季節を乗り切る朝ヨガ。ヨガマットいらず、身軽でOK♪

2018年7月、チベット体操吉祥寺クラスは満13周年♪

チベタンベル(ティンシャ)、シンギングボウルなどの音浴、ゆったりした癒しのボディワークでリラックス♪

アロマの深呼吸エクササイズやマインドフルネス満載♪

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【重要なお知らせ】

会場の工事のため、6月より年内まで閉館となります。新しい会場が確保できましたらアップします。


開催決定♪●4月6日(金)10:30~12:30 ◆SAKURAスペシャルレッスン♪

御殿山ではラスト!!●5月4日予定(祝・金)10:30~12:30 ◆GWスペシャルレッスン♪

●6月1日予定(金)10:30~12:30 ◆お一日(ついたち)レッスン♪この日より、12月まで新しい会場になります。


会場:御殿山コミュニティセンター(2018年5月まで)


◆畳のお部屋のため、ヨガマットはいりません。身体を冷やさない服装でご参加下さいませ。

◆ティンシャ、シンギングボウル、音叉(528ヘルツ)をお持ちの方は是非ご持参ください♪音浴の時間にサウンドコラボレーションします。

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☆地図は「板倉リサ公式ホームページ」→「レッスン」欄をご検索ください。
http://members2.jcom.home.ne.jp/lisaitakura/exercise.html

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参加費:体験1回3000円

(メンバーにご登録いただいた場合には割引きがございます)

持ち物:動きやすい服装・水。*更衣室あり。


【お申込み】

クラス名・参加希望日時・お名前をご明記の上

 itakuralisa@yahoo.co.jp 

チベット体操クラス事務局まで。

☆当日でも会場にて受付いたします。お気軽に一度ご体験ください♪


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