チベット体操・吉祥寺クラス 女性限定

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By板倉リサ Lisa Itakura

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チベットクラブ吉祥寺■Kichijoji 女性限定♪
初心者歓迎 LISA❤BODY RENAISSANCE❤

畳に寝そべってゆったりアロマで深呼吸♪音浴タイムはココロとカラダのストレッチ。吉祥寺チベタンリテで是非、癒しの時間をご体験下さい。

<静>若返りの聖なる儀式「チベタンリテ(チベット体操)」
Lisa Itakura
 Tibet exercise class

リサ 油絵1 採用..
「Moonlight Meditation」 by:Kumiko Komai Model:Lisa Itakura

2017年7月、チベット体操吉祥寺クラスは満12周年を迎えました♪
都内では恒例の「チベットフェスティバル芝公園2017」(8/19)も開催されます。

これからも、チベタンベル、シンギングボウルなどの音浴、ゆったりした癒しのボディワーク、アロマ深呼吸マインドフルネスの『女性のための美と健康』レッスンにどうぞご期待ください。


畳の上でゴロゴロ、気持ちよ~くストレッチ。季節を乗り切る朝ヨガ。ヨガマットいらず、身軽でOK♪



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☆次回の予定☆8月は夏休み。

次回は9月1日予定(金)10:30~12:30

会場:御殿山コミュニティセンター


*畳のお部屋のため、ヨガマットはいりません。身体を冷やさない服装でご参加下さいませ。

【年内の開催予定】●10月6日予定(金)10:30~12:30

●11月3日予定(祝・金)10:30~12:30 文化の日スペシャルレッスン♪

●12月1日予定(金)10:30~12:30 Lisa Birthday スペシャルレッスン♪

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☆地図は「板倉リサ公式ホームページ」→「レッスン」欄をご検索ください。
http://members2.jcom.home.ne.jp/lisaitakura/exercise.html

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参加費:体験1回3000円

(メンバーにご登録いただいた場合には割引きがございます)

持ち物:動きやすい服装・水。*更衣室あり。


【お問合せ】クラス名・参加希望日時をご明記のうえ、お名前とご一緒に
itakuralisa@yahoo.co.jp チベット体操クラス事務局までどうぞ。

当日でも会場にて受付いたします。

お問い合わせ リサ・ボディルネサンス事務局 

itakuralisa@yahoo.co.jp 



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