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レッスン・ワークショップ最新スケジュール

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By板倉リサ Lisa Itakura

レッスン・イベント最新スケジュール

<静>若返りの聖なる儀式「チベタンリテ(チベット体操)」
無理ない動きで心地良く 心と身体のリセット&音とアロマのマインドフルネスでストレスフリーに


Lisa Itakura Style チベット体操

Lisa Itakura∽ Tibet exercise class∽チベタンリテ

動く瞑想∽Moving Meditation∽

チベット油絵2
「Rainbow meditation」 by:Kumiko Komai Model:Lisa Itakura


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ニュース!!

【チベット体操鶴ヶ島クラス レッスン150回記念
∞白鳥哲監督映画「リーディング」上映会&チベット体操特別レッスン】

たくさんのご来場ありがとうございます。感謝申し上げます。


おかげさまで10月1日(月)にチベット体操鶴ヶ島クラスが「レッスン150回記念」を迎えました。
感謝をこめて∞この日、【白鳥哲監督映画「リーディング」上映会&チベット体操特別レッスン】イベントが開催されました。

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【レッスン開催予定】

◆渋谷チベットクラブ(女性限定)◆毎月1回 土曜日 10:00am~11:50am

■日 時:2018年

New☆●12月8日(土) 10時00分~11時50分(9時45分受付開始)



http://seminar.thd-web.jp/e23943.html


【今後の予定】●12月8日(土) 10時00分~11時50分(9時45分受付開始)年忘れスペシャルレッスン

●2019年1月19日(土) 10時00分~11時50分(9時45分受付開始)

●2019年2月2日(土) 10時00分~11時50分(9時45分受付開始)※同日午後13:00~16:00、Bollywood special workshop開催。


■持ち物:
   1)動きやすい服装。冬季は身体を保温できるスタイルでご参加下さい。
(ポーズ時に滑らないよう、爪先までのストッキングの着用はなるべくご遠慮下さい。かかとが出るレガータイプはOKです。)
   2)ヨガマット又はバスタオル。
   3)水。(会場にも販売機あり)


♪床に寝そべって聖なる音を浴びる贅沢なリラクゼーション【音浴によるサウンドヒーリング】がございます♪

◆ティンシャ(チベタンベル)◆音叉(528ヘルツ)◆シンギングボウルなどお持ちの方は是非ご持参くださいませ♪


■場 所:渋谷
   (渋谷駅から徒歩8分)

■参加費:ビジター 3500円

メンバー 3000円



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◆吉祥寺チベットクラブ(女性限定)◆

毎月1回開催中☆午前10:15am~12:15pm


■日 時:12月13日(木)10:15am~12:15pm 

【2019年ことはじめ】

1月23日(水)予定10:00am~12:00pm ※午後に受勲記念祝賀会のため、時間、日時臨時変更。

どちらかのコミュニティセンター予定にて。

※午後に受勲記念祝賀会のため、曜日と時間臨時変更。詳しい会場については、お申し込みいただいた際にメールでお伝えさせていただきます。

itakuralisa@yahoo.co.jp

お申し込みは上記メールまでどうぞ♪


工房木馬縮小



◆川越鶴ヶ島チベットクラブ◆

毎月1回第4月曜日午前10:30~12:30pm


■次回開催■12月17日(月)10:00~12:00

会場:鶴ヶ島中央交流センター(若葉駅西口から徒歩5分。)

電話0492276079

住所 鶴ヶ島市藤金871-3


☆ニュース☆

【チベット体操鶴ヶ島クラス レッスン150回記念∞白鳥哲監督映画「リーディング」上映会&チベット体操特別レッスン開催のご報告】

おかげさまで10月1日(月)にチベット体操鶴ヶ島クラスが「レッスン150回記念」を迎えることになりました。
感謝をこめて∞この日、【白鳥哲監督映画「リーディング」上映会&チベット体操特別レッスン】イベントが開催されました。

【チベット体操クラスのお申し込み 】

担当:石黒京子さん

メール k209-kyoko1496-gaia.symphony@i.softbank.jp

まで




http://www.city.tsurugashima.lg.jp/page/page002743.htmlhttp://www.city.tsurugashima.lg.jp/page/page002743.html


※今後も月によって会場が決まります。事前にご確認下さい。

●その他の会場予定 富士見市民センター(富士見自治会館の並びの建物)ほかで開催中。

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写真は3月に開催されたサクラヨガの様子。




◆東松山チベットクラブ「ライラ」◆

毎月1回火曜日午後13:30~15:30pm ☆11月だけ週が臨時変更します☆



【開催日時】☆11月だけ週が臨時変更します☆

●11月6日(火)13:30~15:30
☆板倉リサのフランス勲章アンクラジュマンピュブリク授与式のため週が臨時変更します☆

●12月18日(火)13:30~15:30 ☆クリスマススペシャルレッスン☆


会場:東松山市民文化センター

http://www.bunka-center.or.jp/inquiry.htm

女性限定。当日受付。

●ご参加・ご見学は直接、会場までお越しいただいて、クラスのスタッフまでお伝えくださいませ。




【スペシャルイベント白鳥哲監督、映画「リーディング」上映会&ケーシーランチ会とチベット体操クラス、開催しました!】

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http://officetetsushiratori.com/readings/





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Lisa Itakura

 
Lisa Itakura Original Style
ヒーリングダンス Healing Dance Class∽

動く瞑想 <動> ∽Moving Meditation∽

リサ 油絵1 採用..
月刊「IHM world」~Dance with water, Play for love~ 1月号【若返りの秘儀・チベット体操】掲載 
絵:Kumiko Komai Model:Lisa Itakura
 

天地をつなぐ祈りのダンスアート◆板倉リサのヒーリングダンス

ヒーリングダンスマスタークラス(マンツーマン個人レッスン・女性限定)

毎月2日間開催中☆1回でもご受講していただけます☆

∽祈りの奉納ダンス「ヒーリングダンス」で、地球のいきとしいけるすべての生命の本質に共鳴しながら、美しい音楽にのって愛・感謝を捧げます。(女性限定)


主催:㈱トータルヘルスデザイン 東京元気アップショップ セミナールーム(芝公園) 



【スケジュール】※ダンスが初めての方、身体の硬い方、大歓迎☆お時間詳細はお問い合わせくださいませ。

◆2018年予定

New☆8月18日(土)満員御礼ありがとうございます♪
・8月31日(金)

9月11日(火)・9月28日(金)満員御礼ありがとうございます♪

10月20日(土)※フランス勲章授与式のため、この日1回のみ開催します。

New☆11月1日(木)満員御礼出ました♪ありがとうございます。

New☆11月10日(土)残席1名様

New☆12月4日(火)受付中

New☆12月22日(土)冬至スペシャルレッスン受付中♪

【2019年】New☆1月5日(土)「幕の内」年始スペシャルレッスン受付中♪

New☆1月22日(火)受付中

New☆2月5日(火)受付中

New☆2月23日(土)受付中



※女性限定 ダンスが初めての方にも大好評☆詳しい時間帯はお電話にてお問い合わせくださいませ。



主催(株)トータルヘルスデザイン 東京元気アップショップ東京都港区芝3-4-11 芝シティビル7階

都営地下鉄三田線「芝公園」駅 A-2出口出てすぐ

都営地下鉄大江戸線「赤羽橋」駅 赤羽口より徒歩7分   
都営地下鉄浅草線「三田」駅 A-8出口より徒歩7分
JR「田町」駅より徒歩13分

TEL:03-5444-3241(10時~17時/定休日:日曜・祝祭日)
詳細 http://www.thd-web.jp/site/tokyoshop/shop/access.html


☆最新スケジュールはこちら

http://seminar.thd-web.jp/e23957.html



天地をつなぐ祈りのダンスアート◆板倉リサのヒーリングダンス グループ特別ワークショップ2019

2019年4月~6月開講予定♪

毎年、エネルギー溢れる名曲にのって心も身体も伸びやかに踊る奉納舞台シリーズVol.7。
ダンスが初めての方でも大丈夫です。
「祈りのダンス」奉納セレモニーで水と地球のいきとしいけるすべてに愛と感謝を捧げ、魂も歓喜に踊る清らかな時間。
ピアノとパーカッション生演奏による贅沢なレッスンです。

詳細が決まり次第アップいたします。どうぞお楽しみに♪

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2017年3月11日 伊勢神宮 外宮まがたま池の舞台にて正式奉納

お時間ほか詳細はお問い合わせくださいませ。

電話:03-5444-3241(東京元気アップショップ)





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全米で人気のボリウッド・ワークアウトが日本にも登場!
ボリウッド映画の主題歌にのって楽しく全身をシェイプアップ!!



Lisa Itakura~♪♪♪BOLLYWOOD DANCE WORKOUT♪♪♪~



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板倉リサの「ボリウッド・ワークアウト」〜インド映画のヒロインになって踊ろう!

日本コロンビアオフィシャルサイト

http://columbia.jp/prod-info/COBG-5746/

「1ヶ月でボリウッド女優になるプロジェクト2018」第3弾 2019年2月2日より始動☆

Bollywood Dance Special Workshop

板倉リサ直接指導☆☆☆スペシャルワークショップ第3弾☆☆☆

板倉リサの主演ボリウッド映画から1曲ずつセレクトし、直接指導。ヒロインによるダンスワークショップという世界に類を見ない、"ユニークかつスペシャル"なボリウッドをご体験ください。希望者はステージ共演を目指します。

●女性限定とさせていただきます。

●レッスンレベル:Beginner~Middle(ダンス初心者から経験者までお楽しみいただけます)

●世界最大級インドフェス「ナマステインディア2019」・「ディワリイン横浜2019」他、ステージに向けたレッスン企画

【1ヶ月でボリウッド女優になるプロジェクト2019】


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ナマステインディア2017 板倉リサ「PEACE MUDRA」ボリウッドspecialコラボレーションステージ
Special Thanks☆写真:Mikamiさん(ナマステインディア事務局)

概要はこちら■■■■■■☆■■■■■■■☆☆■■■■■■■■☆☆☆■■■■■■■■☆☆☆☆■■■■■☆☆☆☆☆■■■■■■■■■■■■■☆☆■■■■■■■■■☆☆☆☆☆


【ステージプロジェクトのためのリハーサルレッスン】・女性限定

【日程】:Date 全5回予定♪

〈開催日程予定〉(渋谷会場)

■第1回 2019年2月2日(土)予定 13:00~16:00 ♪キックオフ♪

■第2回 2月16日(土)予定13:00~16:00

■第3回 3月2日(土)予定 13:00~16:00

■第4回 3月16日(土) 予定13:00~16:00

■第5回 3月30日(土)予定13:00~16:00


☆会場が決定次第、順次アップします



【ステージ本番日時】

◆世界最大級インドフェス「ナマステインディア2019」

2019年9月 代々木公園野外ステージにて予定。



◆「ディワリイン横浜2019」

2019年10月5日土曜日17:40~ 横浜・山下公園野外ステージにておおとり予定。



インド・ボリウッド映画「Dance Dance Dance」より劇中メインナンバー「Nachlo Nachlo Ishuq Me Tum」(ナチュロ、とはヒンディ語で"踊れ"の意味。」をボリウッドダンスマスターによるオリジナルの振り付けで舞台用に再現。ヒロイン直伝のレッスンで、気分はボリウッド女優♪ほか新曲を予定しています☆

※レベル:Beginner~Middle(ダンス初・中級)


お問い合わせ

itakuralisa@yahoo.co.jp ムジカクリスタル事務局

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渋谷モーニングチベット体操◆

毎月一回、土曜日の午前中(10:00am~11:50am)に「チベット体操クラス」を日にち限定で開催。
心身のウオーミングアップと活性に最適♪

●1月19日(土) 10時00分~11時50分(9時45分受付開始)
●2月2日(土) 10時00分~11時50分(9時45分受付開始)
●3月2日(土) 10時00分~11時50分(9時45分受付開始)



【会場】~Place~


渋谷駅から徒歩10分。詳細はお申し込み時にお伝えさせて頂きます。


【参加費】~Fee~


☆チベット体操(Tibetan Rite) 1回体験ビジター(Visiter) 3500円 ※次回からリピーター価格 1回 3000円



【お得なチケット】~Lesson Ticket~♪


☆チベット体操(Tibetan Rite) 4回券 12,000円(1レッスンあたり3000円・一年間有効)


【お持ちもの】

動きやすい服装、水。

※チベット体操レッスンはヨガマット又はバスタオル持参。(暖かい服装でご参加ください)


◆シャワー、更衣室もあります。



【お申し込み】

◆お名前、

◆ご希望日時、

◆ご希望のクラス名

をご明記の上、

itakuralisa@yahoo.co.jp

ムジカクリスタル事務局まで








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