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レッスン・ワークショップ最新スケジュール2019

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By板倉リサ Lisa Itakura

レッスン・イベント最新スケジュール2019

<静>若返りの聖なる儀式「チベタンリテ(チベット体操)」
無理ない動きで心地良く 心と身体のリセット&音とアロマのマインドフルネスでストレスフリーに


Lisa Itakura Style チベット体操

Lisa Itakura∽ Tibet exercise class∽チベタンリテ

動く瞑想∽Moving Meditation∽

チベット油絵2
「Rainbow meditation」 by:Kumiko Komai Model:Lisa Itakura


現在、以下のレッスンがございます。

【板倉リサ チベットクラブ】美と健康の若返り "チベット体操"オリジナルメソッド

●渋谷チベットクラブ 毎月1回 第一土曜日 朝10:00~11:50 ※9月1日のみ日曜日開催になります。

●吉祥寺チベットクラブ 毎月1回 第二木曜日 朝10:30~12:30

●川越チベットクラブ 毎月1回 第四月曜日 朝10:00~12:00

●東松山チベットクラブ 毎月1回 第二火曜日 午後13:00~15:30


【祈りの芸術 ヒーリングダンス】会場:芝公園 株式会社トータルヘルスデザイン 東京元気アップショップ

●ヒーリングダンス マスタークラス(個人レッスン) 毎月2回 午前・午後

●ヒーリングダンス グループレッスン 夏のイベントセミナー

6/22 夏至のダンス・7/25 時間を外した日のダンス・8/3 真夏の祈りの奉納ダンス


【板倉リサのインド映画ボリウッド ステージ出演プロジェクト】会場 渋谷

●1ヶ月でボリウッド女優になるプロジェクト(各5回)

春期(2月~4月)・秋期(8月~9月) 年2シーズン開催




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【レッスン開催予定】

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◆渋谷チベットクラブ(女性限定)◆毎月1回 土曜日 10:00am~11:50am



■日 時:2019年


●7月6日(土)10時00分~11時50分(9時45分受付開始)Summerスペシャル♪


※次回 9月1日(日) 予定になります。


■お持ち物:
   1)動きやすい服装。冬季は身体を保温できるスタイルでご参加下さい。
(ポーズ時に滑らないよう、爪先までのストッキングの着用はなるべくご遠慮下さい。かかとが出るレガータイプはOKです。)
   2)ヨガマット又はバスタオル。
   3)水。(会場にも販売機あり)


♪床に寝そべって聖なる音を浴びる贅沢なリラクゼーション【音浴によるサウンドヒーリング】がございます♪

◆ティンシャ(チベタンベル)◆音叉(528ヘルツ)◆シンギングボウルなどお持ちの方は是非ご持参くださいませ♪


■場 所:渋谷
   (渋谷駅から徒歩8分)

■参加費:ビジター 3500円

メンバー 3000円



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◆吉祥寺チベットクラブ(女性限定)◆

毎月1回第2木曜日開催中☆午前10:30am~12:30pm




【お知らせ】2019年より、スペシャルオーガナイザーとしてSeikoさんがサポートしてくださいます。日程が決まりました♪


■日 時:

7月11日(木)10:30am~12:30pm 吉祥寺クラス14周年記念スペシャルレッスン

     
※次回は8月8日(木)10:30am~12:30pmを予定しております。


◆1か月前に会場が確保でき次第決定しますのでお待ちください。


■会場:御殿山コミュニティセンター和室(JR吉祥寺駅西口7分 御殿山郵便局の道を入って2本め左折)


■持ち物:
   1)動きやすい服装。冬季は身体を保温できるスタイルでご参加下さい。
(ポーズ時に滑らないよう、爪先までのストッキングの着用はなるべくご遠慮下さい。かかとが出るレガータイプはOKです。)
   2)水。(会場にも販売機あり)


♪音浴タイム♪

床に寝そべって聖なる音を浴びる贅沢なリラクゼーション【音浴によるサウンドヒーリング】がございます♪

◆ティンシャ(チベタンベル)◆音叉(528ヘルツ)◆シンギングボウルなどお持ちの方は是非ご持参くださいませ♪


■レッスンのお申し込みは

itakuralisa@yahoo.co.jp

(ムジカクリスタル事務局)まで


工房木馬縮小


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◆川越鶴ヶ島チベットクラブ◆

毎月1回第4月曜日午前10:00~12:00pm


開催日 6月24日(月)10:00~12:00

会場:富士見市民センターホール


☆今後の予定☆

7月22日(月)10:00~12:00

8月26日(月)10:00~12:00

9月30日(月)10:00~12:00

10月28日(月)10:00~12:00

11月25日(月)10:00~12:00

12月23日(月)10:00~12:00


【チベット体操クラスのお申し込み・お問い合わせ 】

担当:石黒京子さん

メール k209-kyoko1496-gaia.symphony@i.softbank.jp

までお願いいたします。




http://www.city.tsurugashima.lg.jp/page/page002743.htmlhttp://www.city.tsurugashima.lg.jp/page/page002743.html




「その他の会場 」※月によって会場が決まります。事前にご確認下さいませ。


●鶴ヶ島中央交流センター(若葉駅西口から徒歩5分。)

電話0492276079

住所 鶴ヶ島市藤金871-3


●富士見市民センター(富士見自治会館の並びの建物)ほかで開催中。

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写真は3月に開催されたサクラヨガの様子。



☆ニュース☆

【チベット体操鶴ヶ島クラス レッスン150回記念∞白鳥哲監督映画「リーディング」上映会&チベット体操特別レッスン開催のご報告】

おかげさまで、2018年10月1日(月)にチベット体操鶴ヶ島クラスが「レッスン150回記念」を迎えました。
その感謝をこめて∞【白鳥哲監督映画「リーディング」上映会&チベット体操特別レッスン】イベントも開催されました。


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◆東松山チベットクラブ「ライラ」◆

毎月1回火曜日午後13:00~15:30pm (音浴タイム・休憩含む)



【開催日時】

●2019年スケジュール (音浴タイム・途中休憩含む) 


7月16日(火)13:00~15:30


9月16日(火)13:00~15:30


10月15日(火)13:00~15:30


11月19日(火)13:00~15:30


12月17日(火)13:00~15:30


会場:東松山市民文化センター

http://www.bunka-center.or.jp/inquiry.htm

当日受付OK。

●ご参加・ご見学は直接、会場までお越しいただいて、クラスのスタッフまでお伝えくださいませ。




【スペシャルイベント白鳥哲監督、映画「リーディング」上映会&ケーシーランチ会とチベット体操クラス、開催しました!】

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http://officetetsushiratori.com/readings/



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Lisa Itakura

 
Lisa Itakura Original Style
ヒーリングダンス Healing Dance Class∽

動く瞑想 <動> ∽Moving Meditation∽

リサ 油絵1 採用..
月刊「IHM world」~Dance with water, Play for love~ 1月号【若返りの秘儀・チベット体操】掲載 
絵:Kumiko Komai Model:Lisa Itakura
 

天地をつなぐ祈りのダンスアート◆板倉リサのヒーリングダンス

ヒーリングダンスマスタークラス(マンツーマン個人レッスン・女性限定)

毎月2日間開催中☆1回でもご受講していただけます☆

∽祈りの奉納ダンス「ヒーリングダンス」で、地球のいきとしいけるすべての生命の本質に共鳴しながら、美しい音楽にのって愛・感謝を捧げます。(女性限定)


主催:㈱トータルヘルスデザイン 東京元気アップショップ セミナールーム(芝公園) 



【スケジュール】※ダンスが初めての方、身体の硬い方、大歓迎☆お時間詳細はお問い合わせくださいませ。

【2019年】





New☆6月22日(土)夏至のダンス

New☆6月25日(火)

New☆7月13日(土)

New☆7月25日(木)「時間を外した日」のダンス

New☆8月3日(土)

New☆8月20日(火)

New☆9月7日(土)

New☆9月24日(火)

New☆




※女性限定 ダンスが初めての方にも大好評☆詳しい時間帯はお電話にてお問い合わせくださいませ。



主催(株)トータルヘルスデザイン 東京元気アップショップ東京都港区芝3-4-11 芝シティビル7階

都営地下鉄三田線「芝公園」駅 A-2出口出てすぐ

都営地下鉄大江戸線「赤羽橋」駅 赤羽口より徒歩7分   
都営地下鉄浅草線「三田」駅 A-8出口より徒歩7分
JR「田町」駅より徒歩13分

TEL:03-5444-3241(10時~17時/定休日:日曜・祝祭日)
詳細 http://www.thd-web.jp/site/tokyoshop/shop/access.html


☆最新スケジュールはこちら

http://seminar.thd-web.jp/e23957.html



天地をつなぐ祈りのダンスアート◆板倉リサのヒーリングダンス グループ特別ワークショップ2019「魂が開くとき」

2019年6月、7月、8月に開講決定!!

New☆6月22日(土)10:00~12:00夏至の奉納ダンス

New☆7月25日(木)13:30~15:30「時間を外した日」奉納ダンス

New☆8月3日(土)13:30~15:30 真夏の祈り奉納ダンス


毎年、エネルギー溢れる名曲にのって心も身体も伸びやかに踊る奉納舞台シリーズVol.7。
ダンスが初めての方でも大丈夫です。
「祈りのダンス」奉納セレモニーで水と地球のいきとしいけるすべてに愛と感謝を捧げ、魂も歓喜に踊る清らかな時間。
ピアノとパーカッション生演奏による贅沢なレッスンです。

どうぞお楽しみに♪

詳しくはこちら http://seminar.thd-web.jp/e24056.html

new 6月22日(土)【第1回】、7月25日(木)【第2回】、8月3日(土)【第3回】

ヒーリングダンス2019 ~魂が開く時~

お申込はこちらから
http://seminar.thd-web.jp/e24056.html

★“夏至”と“時間を外した日”に捧げる祈りのダンス奉納


【板倉リサさんからのメッセージ】

変革の2019年。宇宙的な節目となる6月22日“夏至”の当日、7月25日の“時間を外した日”の当日、そして獅子座のエネルギー溢れる一日… 宇宙のスペシャルなタイミングに合わせて、ダンスで祈りを奉納します。いきとしいける者たちの生命のリズムと、地球への感謝の祈りの歌やダンスで同調し、大いなる宇宙に全身全霊で共鳴しましょう! 古来よりインドでは“ダンスは神様から与えられた波動を上げるギフト”とも言われ、「音は神なり」との古代思想が脈々と伝えられてきました。特別な日に音霊に身を任せ、深呼吸しながら聖なるダンスの型霊を刻印し、さらなる魂の進化を目指します。ダンスがはじめての方、奉納のヒーリングダンスでご自身のバイブレーションをアップしたい方、地球に、宇宙に芸術で祈りを表現したい方etc…大歓迎 です!皆様と大きな輪になって、ワクワク☆キラキラ☆ハートから思い切り楽しんで踊り、素晴らしいエネルギーを体感してみませんか?たくさんのご参加をお待ちしています♪


【内容】


【第1回】6月22日(土)
「VOL.1~夏至のエネルギー・祈りのヒーリングダンス奉納①」

【第2回】7月25日(木)
「VOL.2~時間を外した日・祈りのヒーリングダンス奉納②」

【第3回】8月3日(土)
「VOL.3~獅子座のエネルギーに乗って・祈りのヒーリングダンス奉納③最終回」

※演目は、ネイティブアメリカンチャント等の聖なる歌をはじめ、明るく、楽しく、 リズミカルなチャクラ活性ミュージックです。生演奏もあり♪



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2017年3月11日 伊勢神宮 外宮まがたま池の舞台にて正式奉納

お時間ほか詳細はお問い合わせくださいませ。

電話:03-5444-3241(東京元気アップショップ)




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全米で人気のボリウッド・ワークアウトが日本にも登場!
ボリウッド映画の主題歌にのって楽しく全身をシェイプアップ!!



Lisa Itakura~♪♪♪BOLLYWOOD DANCE WORKOUT♪♪♪~



lisa-itakura-bollywoodworkout[1]

板倉リサの「ボリウッド・ワークアウト」〜インド映画のヒロインになって踊ろう!

日本コロンビアオフィシャルサイト

http://columbia.jp/prod-info/COBG-5746/

「1ヶ月でボリウッド女優になるプロジェクト2019」第5弾 2019年8月31日より始動☆

Bollywood Dance Special Workshop

板倉リサ直接指導☆☆☆スペシャルワークショップ第3弾☆☆☆

板倉リサの主演ボリウッド映画から1曲ずつセレクトし、直接指導。ヒロインによるダンスワークショップという世界に類を見ない、"ユニークかつスペシャル"なボリウッドをご体験ください。希望者はステージ共演を目指します。

●女性限定とさせていただきます。

●レッスンレベル:Beginner~Middle(ダンス初心者から経験者までお楽しみいただけます)

●世界最大級インドフェス「ナマステインディア2019」・「ディワリイン横浜2019」他、ステージに向けたレッスン企画

【1ヶ月でボリウッド女優になるプロジェクト2019】


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ナマステインディア2017 板倉リサ「PEACE MUDRA」ボリウッドspecialコラボレーションステージ
Special Thanks☆写真:Mikamiさん(ナマステインディア事務局)

概要はこちら■■■■■■☆■■■■■■■☆☆■■■■■■■■☆☆☆■■■■■■■■☆☆☆☆■■■■■☆☆☆☆☆■■■■■■■■■■■■■☆☆■■■■■■■■■☆☆☆☆☆


【ステージプロジェクトのためのリハーサルレッスン】・女性限定

【日程】:Date 全5回予定♪

〈開催日程予定〉(渋谷会場) ※各回13:00~15:00(受付 12:50)

※会場の都合で変更になるときがございます。


■第1回 2019年8月31日(土) 13:00~15:00 ♪キックオフ予定♪

■第2回 9月1日(日)予定13:00~15:00 ※午前中は「チベット体操クラス」開催

■第3回 9月14日(土) 予定13:00~15:00

■第4回 9月15日(日)予定13:00~15:00

■第5回最終日 9月22日(日)予定13:00~15:00






【ステージ本番日時】



◆世界最大級インドフェス「ナマステインディア2019」

2019年9月28日(土)・29日(日) 代々木公園野外ステージにて。



◆「ディワリイン横浜2019」

2019年10月27日土曜日17:30~ 横浜・山下公園野外ステージにておおとり予定。


【曲目】

◆インド・ボリウッド映画「Dance Dance Dance」より劇中メインナンバー「ライトラルキ レフトラルキ2019」(「右も左も女の子」)インディアンポップス定番の調子の良さがたまらない一曲♪

◆「Nachlo Nachlo Ishuq Me Tum」(ナチュロ、とはヒンディ語で"踊れ"の意味。)をボリウッドダンスマスターによるオリジナルの振り付けで舞台用に再現予定☆結構、踊ります・・・!!

※レベル:Beginner~Middle(ダンス初・中級)


お問い合わせ

itakuralisa@yahoo.co.jp ピースムードラアートカンパニー事務局

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渋谷モーニングチベット体操◆

毎月一回、土・日曜日の午前中(10:00am~11:50am)に「チベット体操クラス」を日にち限定で開催。
心身のウオーミングアップと活性に最適♪


●9月1日(日) 10時00分~11時50分(9時45分受付開始)



【会場】~Place~


渋谷駅から徒歩10分。詳細はお申し込み時にお伝えさせて頂きます。


【参加費】~Fee~

☆ボリウッド(Bollywood) 1回体験ビジター(Visiter) 4500円

☆チベット体操(Tibetan Rite) 1回体験ビジター(Visiter) 3500円 ※次回からリピーター価格 1回 3000円



【お得なチケット】~Lesson Ticket~♪


☆ボリウッド(Bollywood dance)5回チケット 17500円

☆チベット体操(Tibetan Rite) 4回チケット 12000円


【お持ちもの】

動きやすい服装、水。

※チベット体操レッスンはヨガマット又はバスタオル持参。(暖かい服装でご参加ください)


◆シャワー、更衣室もあります。



【お申し込み】

◆お名前、

◆ご希望日時、

◆ご希望のクラス名

をご明記の上、

itakuralisa@yahoo.co.jp

ピースムードラアートカンパニー事務局まで








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